Dieta standardowa jest dietą odpowiednio zbilansowaną opartą o zasady zdrowego odżywiania.

Dostarcza wszystkie niezbędne składniki odżywcze, witaminy i mikroelementy. Przeznaczona jest dla osób dbających o swoje zdrowie oraz chcących zmienić nawyki żywieniowe na lepsze. Przy uwzględnieniu odpowiedniej wartości energetycznej pozwoli zarówno na utrzymanie aktualnej masy ciała, a także na jej redukcję oraz spełni wymagania osób o zwiększonej aktywności fizycznej. Dieta standardowa składa się ze wszystkich produktów uwzględnionych w Piramidzie Żywieniowej opracowanej w Instytucie Żywności i Żywienia, czyli produktów takich jak różnorodne warzywa i owoce, produkty zbożowe, nabiał, mięso, ryby, nasiona roślin strączkowych oraz zdrowe oleje roślinne, orzechy i nasiona.

Występuje w kalorycznościach: 1200, 1500, 1800, 2000, 2300, 2500.

Rozkład makroskładników - Białko: 20%. Tłuszcze: 25%. Węglowodany: 55%.